La salut mental continua sent una de les grans assignatures pendents del món empresarial
Prendre decisions quan un negoci travessa dificultats no és només una qüestió d'estratègia o de finances. L'estat emocional de la persona que lidera l'empresa també hi té un paper determinant. Tot i això, la salut mental continua sent un tema poc visible dins del món empresarial. En aquest article, la psicòloga i assessora de HelpEmpresa, Margherita Massaiu, reflexiona sobre els motius que dificulten parlar-ne, els primers senyals d'alerta i la importància de demanar ajuda abans que el malestar es converteixi en una crisi.
Per què encara costa tant parlar-ne? Malgrat que el malestar emocional afecta directament la presa de decisions, la salut mental continua sent un tema difícil dins del món empresarial.
Segons Massaiu, hi ha dues grans raons.
1. L’estigma cultural
Encara existeix una mirada cultural que associa la vulnerabilitat amb debilitat. En entorns empresarials, on es valora la fortalesa i el lideratge, reconèixer una dificultat emocional pot viure’s com una amenaça a la pròpia imatge.
2. La dificultat de reconèixer la pròpia crisi
La segona barrera és interna. Connectar amb les pròpies dificultats no sempre és fàcil. Reconèixer que s’està en un moment complicat implica assumir que cal fer un treball que pot ser exigent, i sovint s’evita.
Senyals d’alerta abans del col·lapse
Abans d’arribar a una situació límit, hi ha indicadors previs:
- Alteració de l’estat emocional
- Tendència al conflicte
- Aïllament
- Irritabilitat excessiva
Detectar aquests senyals de manera precoç permet intervenir abans que la situació es cronifiqui.
Com afecta el malestar a la presa de decisions
L’impacte és directe:
- Disminueix la concentració
- Afecta la capacitat d’atenció
- Dificulta la recepció i anàlisi d’informació
A més, intentar gestionar una crisi en solitari complica encara més la situació. Juntament amb altres persones es pot abordar una crisi amb més eficacia, i és que, en aquest sentit, la dimensió col·lectiva i el suport extern són factors de protecció.
L’equip d’experts/es de HelpEmpresa
A HelpEmpresa sabem que darrere de cada empresa hi ha persones que prenen decisions, assumeixen responsabilitats i conviuen amb situacions d'incertesa. Per això, el nostre acompanyament és integral i incorpora també suport psicològic especialitzat quan la situació ho requereix. Perquè cuidar la salut emocional també és una manera de protegir la viabilitat de les empreses.